طب سوزنی برای دیسک کمر

طب سوزنی برای دیسک کمر و دردهای مزمن از جمله فتق دیسک تاثیر زیادی دارد. بسیاری از افراد برای درمان بیرون‌زدگی و آسیب دیدگی دیسک کمر و ستون فقرات از این روش درمانی استفاده می‌کنند. به منظور درمان از طریق این روش می‌توانید به کلینیک دینا، بهترین مرکز طب پزشکی در شرق تهران مراجعه کنید. پزشکان متخصص در کوتاه‌ترین زمان به درمان دیسک کمر به شما کمک خواهند کرد.

در حال حاضر طب سوزنی به‌عنوان یکی از بهترین گزینه‌های تکمیلی در کنار روش‌های درمانی دیگر کاربرد دارد و افرادی که دچار دردهای درد شدید کمر باشند، طب سوزنی از طریق توازن انرژی در سطح بدن به درمان این عارضه به آنها کمک می‌کند.

نکات مهم در انجام طب سوزنی برای دیسک کمر

آیا طب سوزنی برای دیسک کمر موثر است؟

طب سوزنی برای دیسک کمر و از بین بردن التهابات ناشی از فتق دیسک و درد سیاتیک بسیار تأثیر دارد. اگرچه این روش درمانی نمی‌تواند به‌طور کامل در درمان افراد موثر باشد، اما می‌تواند به‌طور چشمگیری به کاهش کمردرد شدید کمک کرده و فرایند تحلیل عضلات و اطراف دیسک را متوقف کند. به همین دلیل این روش به‌عنوان یکی از راهکارهای درمانی تکمیلی محسوب می‌شود.

عملکرد طب سوزنی برای دیسک کمر

طب سوزنی با هدف‌گیری نقاطی از کمر که تحت فشار قرار دارند، به کاهش دردهای مزمن کمک می‌کند. در این روش پزشک سوزن‌ها را در نقاطی که مراکز انرژی نام دارند وارد می‌کند و همین باعث گسترش دامنه حرکتی افراد و بهتر شدن عملکرد بدن می‌شود.

مراکز انرژی که در طب سوزنی برای اثرگذاری روی دیسک کمر مورد استفاده قرار می‌گیرند شامل پایین کمر، پشت زانو، کف پا و باسن است. سوزن‌ها در گره‌های عصبی به خصوص در اطراف این نواحی باعث کاهش فشار، تنش و درد کلی پایین کمر می‌شود.

در طب سوزنی هر یک از سوزن‌ها با دقت در ناحیه مخصوصی که برای درمان در نظر گرفته می‌شود، وارد خواهد شد و می‌تواند به مرور زمان باعث بهبود شرایط فرد شود و نیاز به روش‌های درمانی دیگر را کاهش دهد.

 

 آزادسازی انتقال‌دهنده‌های عصبی کمر در طب سوزنی

یکی از روش‌هایی که طب سوزنی به کاهش درد کمر کمک می‌کند، تحریک هورمون‌های مختلف است که باید با دقت سوزن در این نواحی وارد شود. متخصصان طب سوزنی با وارد کردن سوزن‌ها می‌توانند هورمون‌های تنظیم‌کننده عملکرد انتهای اعصاب کمر را تقویت کنند.

روش طب سوزنی با تحریک انتهای اعصاب کمر به شکل بسیار مؤثری موجب انسداد اعصاب آن ناحیه خواهد شد و درد شدید کمر التیام می‌یابد. با انجام مرتب طب سوزنی انتقال دهنده‌های عصبی تا مدت‌ها آزاد هستند و همین امر می‌تواند آثار مثبتی در بهبود وضعیت فرد داشته باشد.

تاثیر طب سوزنی بر روی سیستم عصبی کمر

بدن با شدت‌های متفاوتی به انواع درد واکنش نشان می‌دهد. با توجه به اینکه سوزن‌های مصرفی در روش طب سوزنی به اندازه‌ای نیستند که بتواند پاسخ کامل سیستم عصبی را به همراه داشته باشد، اما می‌تواند باعث تحریک مراکز انرژی شود.

افزایش سطح انرژی باعث واکنش سیستم عصبی در دراز مدت می‌شود و به کنترل درد کمک خواهد کرد. در واقع طب سوزنی با ایجاد واکنش بدن به نقاط تحت درمان بر مغز اثر می‌گذارد و سیستم عصبی به جای تمرکز بر منبع درد اصلی بر نقاط خاصی متمرکز است و می‌تواند باعث تسکین کوتاه مدت درد کمر شود.

 ترشح مواد شیمیایی برای کاهش کمر درد

طب سوزنی می‌تواند مراکز انرژی بدن که در زمان آسیب دیدگی باعث تسکین درد و ترشح مواد شیمیایی شده است را تحریک کند. این مواد صرفاً در زمان آسیب شدید ترشح می‌شوند، اما با توجه به آثار گسترده سوزن‌ها در بخش بزرگی از بدن، امکان واکنش به ترشح مواد شیمیایی که مسکن درد هستند وجود دارد.

 نکات مهم در انجام طب سوزنی برای دیسک کمر

زمانی که برای انجام طب سوزنی برای دیسک کمر اقدام می‌کنید، باید به یک سری نکات توجه داشته باشید تا روند بهبودی را زودتر مشاهده کنید.

نکات مهم در انجام طب سوزنی برای دیسک کمر

مراجعه به پزشک متخصص و استفاده از روش‌های مکمل درمانی

درمان طب سوزنی را تحت نظر متخصص انجام دهید. به‌علاوه ترکیب روش طب سوزنی با ماساژ تراپی و استفاده از مکمل‌های گیاهی در تسکین درد کمر بسیار مؤثر است. سعی کنید از پدهای حرارتی برای القای حرارت به ناحیه تحتانی کمر استفاده کنید. علاوه‌بر این می‌توانید از کمپرس سرما برای افزایش جریان خون در ناحیه تحت درمان استفاده کنید تا میزان درد و التهاب کاهش یابد.

فعال نگه داشتن عضلات 

زمانی که درد در ناحیه تحتانی کمر باعث ایجاد حس مورمور می‌شود، سعی کنید که ماهیچه‌های خود را قوی نگه دارید و تحرک داشته باشید. درگیر شدن ماهیچه‌ها از طریق فعالیت‌های ملایم از جمله دوچرخه سواری، شنا و قدم زدن باعث جریان اندروفین می‌شود و احساس بهتری را به شما انتقال خواهد داد.

چنانچه به‌صورت روزانه این فعالیت‌ها را انجام دهید، درد سیاتیک و بیرون‌زدگی دیسک‌ها نیز بهبود می‌یابد و تاثیر آن را در دراز مدت مشاهده خواهید کرد.

داشتن تغذیه مناسب

تغذیه مناسب برای سلامتی عصب‌ها نیز بسیار مؤثر است و برخی از مواد غذایی خاص می‌توانند برای حفظ اعصاب مفید باشند. سعی کنید مصرف ویتامین‌های B6 و B12، ویتامین E، امگا 3، و اسیدهای چرب و مکمل‌ها با کیفیت بالا را در تغذیه خود قرار دهید. مصرف ماهی، روغن‌های گیاهی و آجیل می‌تواند به درمان شما کمک زیادی کند.

خلاصه مطالب

طب سوزنی برای دیسک کمر و رفع درد سیاتیک و فتق دیسک بسیار موثر است. با وارد شدن سوزن‌ها به ناحیه تحت درمان سطح انتقال‌دهنده‌های عصبی آزاد می‌شوند و میزان انرژی در سراسر بدن گسترش پیدا می‌کند و همین امر باعث کاهش میزان التهاب و دردهای ناحیه کمر در سریع‌ترین زمان خواهد شد.

با توجه به اینکه درمان از طریق طب سوزنی باید تحت نظر پزشکان متخصص باشد، می‌توانید برای انجام مراحل درمان به کلینیک دینا در شرق تهران مراجعه کنید. کادر پزشکی با بهره از دانش روز پزشکی طب سوزنی را برای درمان بیرون‌زدگی دیسک کمر با کمترین عارضه برای شما انجام خواهند داد.


 


درمان افتادگی شکم بعد از زایمان طبیعی

برای درمان افتادگی شکم بعد از زایمان طبیعی باید رعایت رژیم غذایی سالم و مصرف پروتئین‌ها و همچنین انجام ورزش‌های تقویتی را جدی بگیرید، در ادامه این مقاله از سایت دکتر کرامت الله ترابی باید اشاره کنیم که در دوران بارداری پوست شکم به شدت کشیده می‌شود و پس از زایمان این ناحیه از بدن دچار شل‌شدگی زیادی خواهد شد. از این رو توجه به دستورالعمل‌های پزشک بسیار اهمیت دارد.

اگر تغییر سبک غذایی، مصرف آب زیاد و انجام حرکات ورزشی به رفع شکم افتاده پس از زایمان کمک نکند، می‌توانید از راهکارهای پزشکی از جمله جراحی شکم استفاده کنید. با توجه به اینکه این روش‌ جزو جراحی‌های سنگین زیبایی است، توصیه می‌کنیم حتماً این نوع درمان را تحت نظر پزشک متخصص و متبحر انجام دهید.

 روش‌های درمان افتادگی شکم بعد از زایمان طبیعی

درمان افتادگی شکم بعد از زایمان طبیعی از طریق روش‌های خانگی و درمان‌های پزشکی امکان‌پذیر است. از طریق راهکارهای موثر که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم در حین بارداری و پس از آن می‌توانید این عارضه را به حداقل برسانید.

انجام تمرینات ورزشی هوازی و تقویتی

انجام ورزش‌های تقویتی و هوازی مناسب نه تنها در درمان افتادگی پوست شکم پس از زایمان تأثیر زیادی دارد، برای جلوگیری از افسردگی و احساس نشاط بسیار نیز موثر است. برای شروع تمرینات ورزشی می‌توانید از پیاده‌روی و یوگا شروع کنید و به مرور زمان انجام تمرینات قدرتی و ورزش‌های شدیدتر مانند تمرینات هوازی و ایروبیک را در برنامه خود بگنجانید.

انجام منظم این تمرین‌ها باعث سفت شدن عضلات شکم می‌شود و در زمان کوتاهی تأثیر آن را در بازگشت حالت ارتجاعی پوست مشاهده خواهید کرد.

مصرف مواد پروتئین‌دار

میزان پروتئینی که بدن از غذاهای مختلف به صورت روزانه دریافت می‌کند، در درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان طبیعی مؤثر است. پروتئین‌ها به دلیل داشتن کلاژن در تقویت پوست و در بهبود افتادگی شکم تأثیر زیادی دارد.

غذاهایی مانند دانه سویا، روغن ماهی، مرغ و بادام دارای میزان بالای پروتئین هستند. از این رو مصرف منظم این مواد باعث تحریک بافت‌های کلاژن‌ساز می‌شود و در بازگشت خاصیت ارتجاعی پوست شکم اثر دارند.

 ماساژ درمانی

ماساژ پوست شکم با روغن‌های گیاهی از جمله روغن زیتون و نارگیل به مرور زمان موجب سفتی پوست شکم می‌شود. همچنین روغن بادام نیر به درمان ترک‌های پوستی کمک می‌کند. سعی کنید هر روز به مدت 15 دقیقه تا نیم ساعت پوست شکم و پهلوی خود را با این روغن‌ها ماساژ دهید. چنانچه این کار به‌صورت مداوم و در طولانی مدت انجام شود، تأثیر آن را بر بازگشت خاصیت الاسیته پوست شکم مشاهده خواهید کرد.

 استفاده از کرم‌های سفت کننده پوست

در کنار انجام ورزش‌های تقویتی و مصرف غذاهای پروتئین‌دار باید از کرم‌های سفت‌کننده پوست نیز استفاده کنید. بیشتر این کرم‌ها به دلیل حاوی بودن کلاژن و داشتن مقدار زیادی ویتامین ویتامین‌های  K، E،C ،A  باعث تقویت بافت پوست می‌شوند. در نتیجه تأثیر زیادی بر سفت شدن شکم دارند.

همچنین این کرم‌ها می‌توانند میزان گردش خون و اکسیژن‌رسانی را در لایه‌های عمیق پوست افزایش دهند و به مرور زمان به سفت شدن پوست و بازگشت خاصیت الاسیتیه آن کمک کنند.

 پرهیز از رژیم‌های غذایی سخت

 

بسیاری از خانم‌ها برای درمان افتادگی شکم بعد از زایمان طبیعی، رژیم غذایی خود را به‌طور کلی تغییر می‌دهند. این روش می‌تواند بسیار آسیب‌زننده باشد، چرا که شما باید برای کاهش وزن برنامه مشخصی داشته باشید و این برنامه نباید به شکلی باشد که روی افتادگی پوست شما اثر بگذارد.

بنابراین پس از بارداری اگر برنامه خود را به کلی تغییر دهید و رژیم غذایی سختی داشته باشید، پوست شما میزان زیادی کلاژن از دست می‌دهد و دچار عوارض جبران‌ناپذیر خواهید شد.

پرهیز از رژیم‌های غذایی سخت در درمان افتادگی شکم  مصرف انواع ویتامین‌ها

ویتامین‌های A، C، E از جمله ضروری‌ترین مکمل‌ها برای تقویت سلول‌های پوستی هستند. مصرف منظم و روزانه ویتامین‌های مختلف باعث تحریک سلولی می‌شود و در نتیجه به بازگشت کلاژن و خاصیت الاسیته پوست کمک خواهد کرد.

تولید پروتئین‌های کلاژن‌ساز در نتیجه مصرف انواع ویتامین‌ها باعث سفتی و استحکام پوست می‌شود و به مرور زمان تأثیر آنها را در درمان شل شدگی شکم مشاهده خواهید کرد.

 استفاده از گن و شکم‌بند پس از زایمان

از راهکارهایی که به بازگشت فرم اولیه شکم و پهلو کمک می‌کند، بستن شکم‌بند و گن است. استفاده از  شکم‌بند و گن پس از یک روز از زایمان تأثیر بسیار زیادی در جمع شدن و سفتی پوست شکم دارد.

معمولاً پزشکان توصیه می‌کنند خانم‌هایی که وضع حمل کرده‌اند، به مدت 4 تا 6 هفته پس از زایمان شکم‌بند را استفاده کنند، خصوصاً اگر در دوران بارداری کم‌تحرک بوده‌اند و احتمال شل‌شدگی شکم بیشتر است.

 خلاصه مطالب

درمان افتادگی شکم بعد از زایمان طبیعی از طریق رژیم غذایی مناسب، مصرف غذاهای پروتئین‌دار و انجام ورزش‌های تقویتی امکان‌پذیر است. شما با انجام ورزش‌های منظم مانند پیاده‌روی، یوگا، پیلاتس و شنا می‌تواند تأثیر زیادی بر جمع شدن پوست شکم و بازگشت خاصیت ارتجاعی آن داشته باشند.

اگر هیچ‌یک از این روش‌ها در درمان شل‌شدگی شکم تاثیر نداشته باشند، می‌توانید با مشورت با پزشکان متخصص برای جراحی شکم اقدام کنید. با توجه به اینکه این روش عارضه‌های خاص خود را دارد، توصیه می‌کنیم برای انجام ابدومینوپلاستی به مطب دکتر کرامت الله ترابی بهترین جراح زیبایی در تهران مراجعه کنید تا پس از مراحل درمان دچار عارضه‌های مختلف از جمله عفونت خونریزی شدید نشوید.


شرایط تحصیل در کانادا با مدرک دیپلم

از مهم‌ترین شرایط تحصیل در کانادا با مدرک دیپلم داشتن معدل بالا، ارائه مدرک زبان با حداقل نمره 6.5 آیلتس و نداشتن گپ تحصیلی است. برای دریافت ویزای تحصیلی کانادا با مدرک دیپلم با موسسه مهاجرتی دکتر نجما توکلیان در تماس باشید.

آن دسته از متقاضیانی که قصد دارند برای مقطع کارشناسی وارد کالج و دانشگاه‌های کانادا شوند، باید صلاحیت لازم برای تحصیل در بهترین مراکز آموزشی کانادا را داشته باشند. دانشگاه‌های برتر کانادا معمولاً بر روی آموزش حرفه‌ای افراد متمرکز هستند و افرادی که معدل بالایی دارند، شانس بیشتری برای اخذ پذیرش برای ادامه تحصیل در این کشور خواهند داشت.

مهم‌ترین شرایط تحصیل در کانادا با مدرک دیپلم 

شرایط تحصیل در کانادا با مدرک دیپلم ارائه مدارک معتبر زبان انگلیسی و داشتن معدل بالا است. اگر قصد ادامه تحصیل در دانشگاه‌های معتبر کانادا را دارید، باید ابتدا در مقطع کارشناسی تحصیل کنید و پس از آن می‌توانید در مقاطع بالاتر ارشد و دکتری تحصیلات خود را ادامه دهید.

به استثنای مدارک تحصیلی روند مهاجرت به کانادا با دیپلم، تفاوت چندانی با مدارک بالاتر مثل کارشناسی و ارشد ندارد؛ یعنی شما همچنان مستلزم دریافت نامه پذیرش تحصیلی از دانشگاه‌های کانادا و اخذ ویزای دانشجویی از سفارت این کشور خواهید بود.

شرایط عمومی تحصیل در کشور کانادا با مدرک دیپلم

متقاضیانی که قصد تحصیل در مقطع کارشناسی در بهترین مراکز آموزشی کانادا را دارند، باید از شرایط عمومی زیر برخوردار باشند:

1- داشتن حداقل 18 سال

2- فاصله حداکثر دو تا سه ساله از اخذ مدرک دیپلم تا اقدام برای ادامه تحصیل در کانادا

3- ارائه پاسپورت معتبر (اعتبار پاسپورت باید حداقل 5 سال باشد و مدت زمانی که قرار است در کانادا اقامت داشته باشید را پوشش دهد.)

4- برخورداری از گواهی سلامت جسمی و روانی

5- عدم سوء پیشینه

شرایط اختصاصی تحصیل در کانادا با مدرک دیپلم

علاوه‌بر داشتن شرایط عمومی، برخورداری از شرایط اختصاصی جهت تحصیل در کانادا با مدرک دیپلم که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم، الزامی است:

1- برخورداری از مدرک دیپلم متوسطه با معدل بالا

2- ارائه ریز نمرات دبیرستان

3- ارسال مدرک زبان (نمره آزمون تافل باید حداقل 86 و نمره آیلتس نیز باید حداقل 6.5 باشد.)

4- گپ تحصیلی بسیار کم (حداکثر فاصله بین اخذ مدرک دیپلم تا زمان اقدام جهت دریافت پذیرش نهایتاً باید 2 تا 3 سال باشد. اگر دارای بیش از 5 تا 7 سال گپ تحصیلی از دیپلم خود هستید و به یکباره تصمیم به تحصیل در کانادا گرفته‌اید، شرایط سختی جهت ارائه دلایل کافی و توجیه آفیسر سفارت خواهید داشت.)

شرایط تحصیل در کالج‌های کانادا با مدرک دیپلم چیست؟

هنگامی که صحبت از کالج‌های کانادا می‌شود، بسیاری از متقاضیان مهاجرت تحصیلی اینطور تصور می‌کنند که این نوع از مراکز آموزشی زیاد با فرق زیادی با دانشگاه دارند، در حالی که اغلب کالج‌های دانشگاه این کشور جز موسسات دارای DLI معتبر هستند و به استثنای کوچک‌تر بودن کلاس‌ها، محدود بودن تجهیزات آموزشی و آزمایشگاهی و کمتر بودن تنوع رشته‌ها و مقاطع درسی، در سایر بخش‌ها شباهت زیادی با دانشگاه‌های کشور دارند.

از این رو تفاوتی ندارد که قصد شرکت در دوره فشرده بازار کار دوره کاردانی یا دوره سه ساله کارشناسی در یکی از کالج‌ها را داشته باشید، چرا که در هر صورت برای دریافت نامه پذیرش و ویزای تحصیلی نیاز به شرایط کلی زیر خواهید داشت:

1- نامه اثبات تمکن مالی جهت پوشش هزینه‌های تحصیل و زندگی در کانادا

2- ارائه مدرک زبان آکادمیک با حداقل نمره زبان 6 تا 6.5

3- عدم گپ تحصیلی زیاد (اگر 10 سال از دریافت آخرین مدرک تحصیلی شما گذشته است، شانس دریافت ویزای تحصیلی کانادا با مدرک دیپلم بسیار پایین است.)

4- اثبات فارغ‌التحصیلی از مقطع متوسطه و ارائه معدل دیپلم مناسب

5- مرتبط بودن زمینه تحصیلی با رشته انتخابی در کالج یا دانشگاه مورد نظر

 شرایط اخذ ویزای تحصیلی کانادا با مدارک دیپلم

شرایط تحصیل در کانادا با مدرک دیپلم تنها براساس قوانین تعیین شده توسط دانشگاه و کالج‌های کانادا نیست. سفارت کانادا نیز برای ارائه ویزا شرایطی را تعیین کرده است.

ممکن است یک کالج خصوصی در کانادا تاکید زیادی بر شرایط سنی و گپ تحصیلی و نمره زبان نداشته باشد و تحت هر شرایطی دعوت‌نامه را برای شما ارسال کند، اما باز هم زمانی که نوبت به کنسولگری می‌رسد ممکن است سخت‌گیری‌های زیادی اعمال شود. در این صورت شما فقط در صورت داشتن شرایط زیر می‌توانید ویزای این کشور را دریافت کنید:

1- اثبات تمکن مالی برای پوشش شهریه سالانه دانشگاه، هزینه خوابگاه و زندگی در کشور کانادا

2- اثبات هدف واقعی از ادامه تحصیل در کانادا (ارائه انگیزه‌نامه و برنامه تحصیلی قانع‌کننده و دقیق به سفارت)

شرایط اخذ ویزای تحصیلی کانادا با مدارک دیپلم

خلاصه مطالب

شرایط تحصیل در کانادا با مدرک دیپلم تفاوتی با مقاطع تحصیلی کارشناسی و ارشد ندارد. متقاضیان می‌توانند در صورت برخورداری از معدل بالا، کسب نمره زبان آکادمیک با حداقل نمره 6.5 و نداشتن گپ تحصیلی زیاد درخواست خود را به دانشگاه‌های مختلف ارسال کنند. حداقل معدل دیپلم برای اپلای تحصیلی به دانشگاه و کالج‌های کانادا باید 14 تا 15 باشد. علاوه‌بر این شما باید یک رزومه قابل قبول را برای دانشگاه‌های مد نظر خود ارسال کنید.

در کنار این موارد به دلیل سخت‌گیری‌های سفارت کانادا شما باید مدارک مربوط به اثبات تمکن مالی، ارتباط زمینه تحصیلی قبلی با رشته انتخابی و تکمیل بودن سوابق تحصیلی و هویتی خود توجه داشته باشید تا احتمال رد شدن ویزای شما به حداقل برسد. برای تسهیل اخذ پذیرش از دانشگاه‌های کانادا می‌توانید مراحل اپلای تحصیلی را از طریق موسسه مهاجرتی دکتر نجما توکلیان انجام دهید. کارشناسان رسمی امور مهاجرتی بررسی شرایط شما و دانشگاه‌های کشور کانادا، بهترین گزینه را برای شما انتخاب می‌کنند.